Список снаряжения

Удобная обувь должна быть на тебе. Это могут быть кроссовки и резиновые сапоги с собой в рюкзаке, или хорошие трекинговые ботинки.

На такие походы, как правило, хватает небольшого рюкзака (20-45 литров).
Ты можешь, конечно, взять обычный лямочный рюкзак, но советуем поискать с поясным ремнем. Так ты меньше устанешь.
Упаковывай рюкзак правильно! Об этом можешь подробнее почитать у нас в Instagram.

Чаще всего мы закладываем питание в стоимость, и тогда тебе стоит позаботиться только о ложке, тарелке и кружке (пластик или металл, никакой керамики). Не забудь про термос с чаем!
Если же питание не включено, возьми с собой еще и перекус (орехи, цукаты, хлеб, сыр, мясные изделия и т.д.)

Личное снаряжение тоже важно.
Возьми с собой нож, зажигалку или спички в пакете, компас, powerbank и аптечку с лекарствами. Не забудь солнечные очки, даже зимой. Снег довольно коварен и ты можешь получить ожог сетчатки глаза.

Одевайся по погоде. У тебя всегда должны быть на тебе штаны, футболка и кофта, а в рюкзаке дополнительная футболка, кофта, куртка и дождевик. Не забудь средства от всяких опасных насекомых (комаров, клещей и прочего гнуса), если дело происходит летом.

Всегда, абсолютно всегда хочется взять с собой ВСЕ. В такие моменты кто-то должен тебя остановить... Ведь нести все это только тебе.

1. Трекинговые ботинки + Сменные ботинки
2. Куртка теплая, ветрозащитная с капюшоном
3. Брюки ветрозащитные
4. Термобелье для ночевки в спальнике.
5. Кофта с флисовым подкладом
6. Бандана, панама, кепка и прочие варианты защиты головы от солнца
7. Шапка для ночевки в спальнике
8. Носки теплые 2 пары
9. Футболки. Не более 4 штук.
10. Сменное нижнее белье+купальник
11. Полотенце, маленькое. Именно маленькое
12. Дождевик

1. Туристический рюкзак с поясным ремнем на 60-90 литров. В него ты сложишь абсолютно все.
2. Радиальный рюкзак для коротких выходов из лагеря по окрестностям на 20-40 литров. В него ты сложишь все необходимое тебе на дневной радиальный выход.

Не бери с собой еду! Мы используем выработанные годами раскладки питания, которые позволяют потреблять порядка 4000-4500 ккал в сутки, чтобы перекрыть потребность организма в энергии.
Максимум - орехи и цукаты, чтобы перекусить в процессе ходьбы на маршруте.

1. Спальный мешок
Комфортная температура от 4 оС и ниже.
2. Коврик пенополиуретановый
3. Фонарь налобный 1 штука
Обязательно вставить новые батарейки, чтобы не подвел.
4. Очки солнцезащитные с высоким фактором защиты. Желательно с чехлом, чтобы не разбились.
5. Палки трекинговые.
Кому-то подходят, а кому-то только мешают. Но признано, что такие палки снижают на 30% нагрузку на коленные суставы.

1. Кружка, ложка, чашка 1 комплект
Только металл или пластик!
2. Зубная щетка, зубная паста, туал. бумага. Мыло одно на все случае жизни. Никаких шампуней, бальзамов для волос и тонны кремов и прочей снеди. Нести все только вам.
3. Термос/Бутылка для воды 1 литр
4. Спички в герметичной упаковке, зажигалка
5. Нож
6. Крем и помада от загара
С максимальным фактором защиты
7. Личная аптечка + витамины
8. Паспорт+ медстраховка

В зависимости от типа похода и места проживание, мы с собой берем (тебе это брать не нужно):
1. Палатки (можешь взять свою, если есть)
2. Костровое оборудование
3. Навес от дождя
5. Сигнальная ракетница и пугачи от хищников
6. Компас и топографическая карта
7. Еда
8. Веревки
9. Аптечка